פסיכותרפיה, טיפול זוגי והדרכת הורים על פי גישת אדלר
טיפ שבועי - אשמה (21.4.2021) | |
הורים רבים עסוקים בסוגייה של "מי אשם". מי אשם במריבה בין הילדים או באי ביצוע המטלה. אז הגיע הזמן להפסיק לדבר "אשמה" בבית.
♥ כי העיסוק באשמה - לא באמת מקדם את שגרת חיינו בבית. ♥ כי העיסוק באשמה - פוגע ברמת שיתוף הפעולה ביניינו לבין הילדים. ♥ כי העיסוק באשמה - מלמד את הילדים שלנו לא לקחת אחראיות. ♥ כי העיסוק באשמה - לא מאפשר לנו להיות אמפטיים כשצריך.
כשאנחנו מחפשים אשמים אנחנו לא באמת מקשיבים ולכן גם פחות אפקטיביים. |
טיפ שבועי - הילדים בבית ואנחנו בעבודה (7.10.2020) | |
הדרך לשרוד את התקופה בה הילדים והמתבגרים שלנו בבית ואנחנו עובדים מהמשרד היא העברת/החזרת השליטה על חיי הילדים אליהם.
♥ אמרו להם וגם לעצמכם (והשתדלו להאמין בזה:) שאתם סומכים עליהם. ♥ הימנעו ככל הניתן להתערב בשגרת הצהרים שלהם (אל תתקשרו ואל תשאלו). ♥ בצעו שיחה קצרה ערב קודם על מה הולך לקרות מחר. ♥ תנו עידוד ומשוב חיובי על כל יום שעובר בהצלחה.
הילדים שלנו יודעים להסתדר נפלא ביום יום וכנראה שגם בתקופת הסגר. |
טיפ שבועי - אווירה משפחתית (5.8.2020) | |
אם אבקר אצלכם באחד הימים בין השעות 7-8 בבוקר, אדע כנראה מהי האווירה המשפחתית שלכם. אווירה משפחתית היא אחד הגורמים המשפיעים ביותר על האישיות של ילדינו. אז שאלו את עצמם:
♥ האם בבית שלכם המסר הוא - שאפשר לדבר על הכל. ♥ האם בבית שלכם המסר הוא - שיותר חשוב לעשות, מאשר לעשות מושלם. ♥ האם בבית שלכם המסר הוא - שהילדים שותפים לקבלת ההחלטות. ♥ האם בבית שלכם המסר הוא - שהשוואה ותחרות לא באמת מקדמים בחיים.
אווירה משפחתית נקבעת ע"י ההורים - היו עירניים למסרים שאתם מעבירים. |
|
|
טיפ שבועי - דיקטטור (15.7.2020)
| |
בבית עם ילד דיקטטור יש בדר"כ הורה אחד שמאמין שכוח הוא "ערך". המחיר שנשלם הוא כפול - פגיעה ביחסים שלנו עם הילד/ה ואף חמור מכך פגיעה ביחסים שלהם עם החברים שלא יסכימו לקבל התנהגות שכזו.
♥ הימנעו מלהשתלט על הילדים, זו דוגמא אישית שלילית שאתם נותנים.
♥ הימענו ממניפולציות על הילדים, הם לומדים מהר איך לפעול באופן דומה.
♥ הימעו מלשרת את הילדים, שלא יתרגלו למחשבה שהם מרכז העולם.
♥ אפשרו לילדים והמתבגרים לתת ביטוי לכוח שלהם ללא מאבק.
זכרו - למאבק כוח צריכים 2 משתתפים, הפסיקו להזין את המאבק.
|
טיפ שבועי - בקשת עזרה (10.6.2020)
| |
יש ילדים המתקשים לבקש עזרה מחבר/מורה כי בקשת עזרה נתפשת על ידם כסוג של חולשה או תחושת נחיתות. אז הגיע הזמן ללמד אותם:
♥ לבקש עזרה מבלי להישמע "מתלוננים".
♥ להבין שגם הצד שמסייע להם יוצא נשכר (מתרגל נתינה/לומד דבר חדש).
♥ להכיר תודה ולומר שגם הם ישמחו לסייע בעתיד.
♥ להתחיל לתרגל נתינה ולהימנע מתחושת עליונות עקב כך.
היכולת לבקש ולהציע עזרה היא חלק ממארג החיים שלנו.
|
טיפ שבועי - הפסקת צהרים (13.5.2020)
| |
השהות הממושכת שלנו בבית יצרה מצב בו רובנו ניהלנו את שגרת היום. הגיע הזמן "להחזיר" את המושכות לילדים ולאפשר להם לנהל את שגרת הצהרים כשאנחנו בעבודה.
♥ בקשו שישלחו הודעה עם הגעתם הביתה.
♥ הימנעו מלהתקשר אליהם בהפסקת הצהרים.
♥ הפסיקו לשאול: יש שיעורים או סיימתם לאכול?
♥ התעדכנו במידע עם הגעתכם הבייתה.
הימנעו מלנהל את שגרת הצהרים מרחוק!
|
|
|
|
|