פסיכותרפיה, טיפול זוגי והדרכת הורים על פי גישת אדלר
טיפ שבועי - מחיר של מאבקי כוח (31.5.2023) | |
הורים רבים מנהלים מאבקי כוח עם ילדים שהמחירים שלהם מעבר לפגיעה ב"אווירה המשפחתית" היא:
♥ ריחוק - כי לאט לאט הילדים הולכים ומתרחקים מאיתנו. ♥אנרגיה ירודה - כי לאט לאט נפגע שיתוף הפעולה איתנו, עם בית הספר או האחים. ♥ פגיעה בדימוי - כי לאט לאט הם רואים את עצמם כ"כבשה השחורה" במשפחה. ♥ ייאוש - כי לאט לאט מחלחל לליבם ייאוש שהמסקנה שלו היא "תמות נפשי עם פלישתים".
הגיע הזמן לבחור לצאת ממאבקי הכוח ו"להחזיר" אלינו את הילדים. |
טיפ שבועי - אווירה משפחתית (29.3.2023) | |
אווירה משפחתית היא "משקפיים" אותם מרכיבים כל ילד.ה שנולדים למשפחתנו. אז כדאי שנבדוק עם עצמנו מה באמת רואים דרך "המשקפיים המשפחתיות" שלנו:
♥ אילו ערכים רואים דרכן - עליונות, סמכות או שיוויון ערך וכבוד הדדי? ♥ אילו דרכי התקשורת רואים דרכן – עונשים, איומים או הקשבה והתחשבות? ♥ אילו סגנונות של קבלת החלטות רואים דרכן – שליטה, כוחנות או שיתוף והתייעצות? ♥ אילו רגשות רואים דרכן – כעסים, האשמות או קבלה ואופטימיות?
זכרו - ל"משקפיים המשפחתיות" יש השפעה גדולה על האופי של ילדינו. |
טיפ שבועי - יום המשפחה (21.2.2023) | |
"יום המשפחה" שחל היום הוא הזדמנות נהדרת לעשות "בדק בית" עם עצמנו בו נבחן מה בהורות שלנו כדאי לשמר ומה לשפר. אז שאלו את עצמכם את השאלות הבאות:
מה כן רציתם לקחת מבית הוריכם? (הקשבה, התחשבות, שיתוף, בית פתוח) ♥ אם הצלחתם לקחת - נהדר, זה לשימור. ♥ אם לא הצלחתם לקחת - זו ההזדמנות לשפר.
מה לא רציתם לקחת מבית הוריכם? (צעקות, כעסים, השוואות, מריבות) ♥ אם הצלחתם לא לקחת - נהדר, זה לשימור. ♥ אם לא הצלחתם לא לקחת - זו ההזדמנות לשפר. |
טיפ שבועי - הזכות לטעות (12.8.2020) | |
Every day you will have a problem and every day you will make a mistake (האדלריאנית דר' בטי לו בטנר). אם משפט זה מייצג את האווירה המשפחתית אצלכם - זכיתם! כי יש סבירות גבוהה שהילדים שלכם:
♥ יבחרו לשתף אתכם באי הצלחה ותהיה לכם הזדמנות ללמד ולהדריך אותם. ♥ יגדלו עם ביטחון עצמי יציב שלא יתערער בכל פעם שיחוו קושי או כישלון. ♥ יקחו חלק פעיל בחיים ויימנעו מ"לעמוד מהצד". ♥ ילמדו לפרגן לאחרים ויצליחו לשתף פעולה.
תנו דוגמא אישית ושתפו בכישלונות ובחוסר הידיעה שלכם. |