טיפ שבועי - מתבגרים ואלכוהול (23.12.2020)

שיח בנושא אלכוהול לא יכול לבוא ממקום של סמכות הורית האוסרת שתייה. לאף אחד מאיתנו אין שליטה באחר, ולכן חשוב לנהל שיח שיתייחס להשקפת העולם של המתבגרים בנושא שתיית אלכוהול:   ♥ הצורך להרגיש שייך - לא פשוט לעמוד מהצד כשכולם שותים. ♥ הרצון להרגיש "פתוח" - אלכוהול יכול לסייע להתגבר על ביישנות. ♥ הקושי לעמוד בלחץ - כשאחד לא שותה, זה מלחיץ את אלה שכן שותים. ♥ הרצון להראות "קול" - תמונה עם בקבוק בירה נראית טוב באינסטגרם.   רק אם נדבר "בשפה" של המתבגרים שלנו נוכל באמת להשפיע.

 

טיפ שבועי - קשיים של גיל התבגרות (18.11.2020)

גיל ההתבגרות הוא סוג של "מסע" שכדאי שאנו ההורים נצטרף אליו.  גם אם נמצא את עצמנו מעת לעת מתוסכלים, אך חשוב שנזכור  שכמעט תמיד ההתנהגות שלהם היא נורמטיבית.   ♥ מסע - שהמטרה המרכזית שלו היא השגת אוטונומיה. ♥ מסע - שרגרסיה בהתנהגות היא חלק מהזינוק קדימה. ♥ מסע - שהאגוצנטריות שלהם היא חלק מהתהליך. ♥ מסע - בו תחושת הערך שלהם זקוקה לתמיכה שלנו.   לא פשוט להיות מתבגר/ת ב"אריזה של מבוגר".

 

טיפ שבועי - מרד גיל ההתבגרות (9.9.2020)

הפסיכיאטר פרופ' דניאל עופר מצא כי שליש מהמתבגרים יחוו גיל התבגרות "סוער" (סמים, אלכוהול, יחסי מין לא מבוקרים וכד'). המשותף לכולם הוא הורים בסגנון הורות נוקשה.    ♥ האם אתם מוצאים את עצמכם מאיימים? ♥ האם אתם חשים ניכור מצד המתבגרים שלכם? ♥ האם אתם חווים אובדן שליטה? ♥ האם אתם עייפים ממאבקי הכוח האינסופיים?   אם התשובה לשאלות אלו היא - כן, זה הזמן לחשב מסלול מחדש! הורות בסגנון אוטוקרטי אינה מתאימה לתקופה וחוטאת לתפקיד ההורי שלנו.

טיפ שבועי - הורות כ"תחנת דלק" (8.1.2020)

לגיל התבגרות יש משימה התפתחותית שהיא  גיבוש זהות נפרדת ועצמאית.  הבעיה היא שבדרך לשם  חייבים להיפרד מההורים!!! ולכן:  ♥ החליפו את הרצון בשליטה בהבנה שיש לכם יכולת השפעה. ♥ זכרו כי יחסים טובים הם הדרך למימוש החוקים והגבולות. ♥ אל תפחדו מעימותים, אך נהלו אותם בזמן רגוע. ♥ ב 13 דק' ביום שיש עם המתבגר הימנעו מ"חפירות". הורות היא סוג של "תחנת דלק", ודאו שנעים "להיכנס" אליכם.

טיפ שבועי - גיל ההתבגרות (1.1.2020)

לא פשוט לממש את התפקיד ההורי בגיל ההתבגרות. עבור ילדינו מדובר ביציאה ל"מסע" שמתחיל כילד ומסתיים כמבוגר בו הם חשים: ♥ אובדן שליטה על הגוף - פצעי בגרות/שינוי קול/עלייה במשקל/קבלת מחזור. ♥ אובדן תחושת שייכות - מרגישים כמו "עולה חדש" בבית. כבר לא ילד אבל גם לא מבוגר. ♥ אובדן שליטה בתחושות - ההורמונים משתלטים על מצב הרוח וההתנהגות. ♥ אובדן זהות - פתאום הם ילד בתוך "אריזה" של מבוגר.  אז גלו רגישות וזכרו שכל המשפחה יוצאת למסע, כולל האחים/האחיות שצופים בכם.

טיפ שבועי - גיל ההתבגרות (29.5.2019) הורים רבים חשים בצדק שגיל ההתבגרות מתחיל כבר בגיל ביה"ס היסודי. מדובר בתקופה משמעותית בחיי ילדינו שתשפיע רבות על העתיד שלהם. לאור הדרישה של המתבגרים "לשנות את כללי המשחק" חשוב שאנו ההורים: ♥ נעניק לילדים יותר מרחב פעולה וחופש להחליט על חייהם. ♥ נאמין שעצמאות היא המתכון המנצח לגידול ילדים אחראיים. ♥ נקבל את זה שמעולם לא היתה לנו באמת שליטה בילדים - וטוב שכך:). ♥ נלמד להיות "הורה נוכח" ולא מתערב הסומך על שיקול הדעת שלהם. האמינו כי החינוך שהענקתם ישא פרי וזכרו שהתפוח לא נופל רחוק מהעץ.

טיפ שבועי - "סקס ומיניות" (20.2.2019) תפיסת העולם האומרת כי "יחסי מין הם חלק מיחסים" לא פשוטה לחלק מאיתנו עקב אמונות ודעות קדומות עליהן גדלנו. המחיר שנשלם על כך הוא חוסר שיתוף מצד ילדינו בתחום בו יש לנו הרבה מה להעניק להם: ♥  נסו להעלות את הנושא בכל הזדמנות בצורה חיובית. ♥  הימנעו מלהציג דעות קדומות או להשתמש בסיסמאות. ♥  תנו מקום אמיתי לעניין ולצורך שעולה בגיל ההתבגרות בנושא. ♥  זכרו כי מידע שלא יתקבל על ידכם יתקבל בוודאות ממקור אחר. מתבגרים משתפים רק כשהם חשים ש"הסביבה בטוחה".

טיפ שבועי - מתבגר כועס (5.12.2018) גיל ההתבגרות הוא מעבר לא פשוט לילדינו. אחד השינויים הראשונים בתהליך הוא הרצון של המתבגר שיתייחסו אליו בכבוד ושוויון ערך. הבעיה היא שברגע בו חשים ההורים תחושה של אובדן שליטה, התגובה המיידית והשגויה היא הגברת השליטה. המחיר להתנהגות זו היא טריקת דלת או מתבגר צורח. ♥  הבהירו בשיחה עם המתבגר כי תחושת אובדן השליטה לא פשוטה לכם. ♥  ציינו כי הדרישה בכבוד הדדי היא ערך בסיסי וככזו מקובלת עליכם. ♥  מצאו זמן רגוע לדון בנושאים המפריעים לכם. ♥  זכרו בכל רגע ורגע שאף אדם לא יסכים שישתלטו עליו או יחליטו בשבילו. התייחסות בכבוד ושוויון ערך תסלול את דרכם לחייו של המתבגר שלכם.

טיפ שבועי - מתבגרים וטלפון נייד (7.11.2018) אף אחד מאיתנו לא יסכים שמישהו אחר "ינהל אותו", ולכן חשוב שתימנעו מלהתנהג כך עם המתבגר שלכם. במידה וילדכם עומד ב"משימות חייו": לומד בצורה סבירה, נפגש לעיתים עם חברים ומבלה עם בני המשפחה, הימנעו מלהעיר לו על "זמן מסך" ובמקום זאת קבעו כללים מסוג: ♥  הפסקת שימוש בטלפון לקראת השינה למנוע פגיעה בהפרשת הורמון השינה. ♥  הקפדה על הטענת הטלפון מחוץ לחדר השינה. ♥ הימנעות משימוש בטלפון בזמן נסיעה קצרה עימכם או בארוחות משפחתיות. ♥  והכי חשוב - אף פעם אל תחרימו את הטלפון למתבגר שלכם! זכרו - בשיתוף פעולה עם מתבגרים "זוכים" לא דורשים או מבקשים.