‏הצגת רשומות עם תוויות ביטחון עצמי. הצג את כל הרשומות
‏הצגת רשומות עם תוויות ביטחון עצמי. הצג את כל הרשומות

 

 טיפ שבועי - שאילת שאלות (10.2.2021)

כשהילדים שלנו חווים היסטריה או פחד מכישלון, מוצע להפסיק לדבר/להסביר/לחפור. במקום זאת, שאלו שוב ושוב שאלה קצרה שהתוצאה שלה תהיה ההבנה שהפחד הוא לא ריאלי:

 

 אני מפחד להיכשל בבחינה - למה?

 כי אז אני אכשל בקורס כולו – ואז?

♥ כולם בכיתה ידעו שנכשלתי – ואז?

♥ כולם יחשבו שאני לא שווה כלום – ואז?

 לא יהיו לי יותר חברים בכיתה ואני אשאר לבד - "פרצוף מופתע שלנו"

 

ואז יתרחש ה"נס" ותגיע התובנה שכישלון בבחינה או מריבה עם חבר זה לא סוף העולם:)

 

טיפ שבועי - חוויה של מינוס (27.1.2021)

אלפרד אדלר האמין כי החיים הם תנועה התפתחותית "ממינוס לפלוס". כשילדים שלנו נתקלים בקושי הם חווים התנגשות בין "המציאות" לבין "הרצון" שלהם והתוצאה היא חוויה של מינוס.

 

 בחוויה של מינוס – הילדים שלנו לא מאמינים ביכולות שלהם.

 בחוויה של מינוס – הפוקוס שלהם הוא לא על המשימה.

♥ בחוויה של מינוס – הפוקוס שלהם הוא על "היחסים" עם המשימה.

♥ בחוויה של מינוס – דרישות המצב נראות גבוהות מהיכולות שלהם.

 

חשוב שהילדים שלנו יהיו "בעד עצמם" כדי לחוות "חוויה של פלוס".

 

טיפ שבועי - מספיק עם ה"כל הכבוד" (13.1.2021)

אם אנחנו רוצים לגדל ילדים עם ביטחון עצמי, הגיע הזמן להפסיק להגיד להם: כל הכבוד, גאה בך, אתה תותח או את נסיכה - כי אז אנחנו מגדלים בעצם ילדים או מתבגרים:

 

 שיסתובבו בעולם ויחפשו ש"יקבלו" אותם.

♥ שיגדלו כשתחושת הערך שלהם תלויה ביחס של האחר אליהם.

♥ שיהיו תלותיים ויפעלו מתוך מיקוד שליטה חיצוני.

♥ שיפחדו לעשות טעות לאור הציפיות הגבוהות מהם.

 

אז זה הזמן להתחיל לעודד - פוט לתאר ספציפית מה הילדים שלנו עושים טוב.

טיפ שבועי - האומץ להיות בלתי מושלם (20.5.2020)
הפסיכולוג הקליני אבי מרדלר מגדיר את המילה "אומץ" כיכולת להיכנס לתהליך שהתוצאה שלו לא יודעה מראש. מאחר ותהליך ההתפתחות וההתבגרות של ילדינו יצריך מהם אומץ, חשוב שתהיה להם את היכולת:

 לקבל את עצמם כמו שהם ולהימנע משיפוטיות כלפי עצמם.
 להגיד לעצמם שהם עושים הכי טוב שהם יכולים בסיטואציה הנוכחית.
 להיות פעילים ועסוקים "במשימות החיים" (מיקוד שליטה פנימי)
 להקטין כמה שאפשר את העיסוק ב"תחושת הערך" (מיקוד שליטה חיצוני)

העניקו לילדכם את המתנה של "האומץ להיות בלתי מושלם" (פרופ’ רודולף דרייקורס)
 טיפ שבועי – ביטחון עצמי (7.2.2018)

ילד עם "ביטחון עצמי", הוא ילד שאומר לעצמו "אני בוטח בעצמי".
כהורים, חשוב שהמסרים שנעביר לילדינו יחזקו תחושה זו. להלן משפטים המעבירים בצורה טובה את המסר:

   רק אתה יודע מה הכי טוב בשבילך.
   אני סומכת עליך שתמצא את הפתרון המתאים.
   יש לך את הכוחות להתמודד עם הקושי הזה.
  כשאתה מחליט שאתה רוצה משהו, זה קורה.


חיזוק הביטחון העצמי של הילד יאפשר לו להתמודד טוב יותר עם מטלות החיים.