טיפ שבועי - Not Yet (13.5.2026)

עקרון ה-"Not Yet" (עדיין לא) שפותח על ידי פרופסור קרול דוויק, הוא תפיסה חינוכית פסיכולוגית המעודדת צמיחה.

במקום לראות בחוסר הצלחה במבחן או בתרגיל באימון את "סוף הדרך" רואים בו שלב נוסף בתהליך שמאפשר:

 ⊕ הפחתת לחץ - כי יש לנו הרי עוד זמן עד שנסיים את תהליך הלמידה.

⊕ מעודד התמדה - כי אנחנו עוד בדרך אז כדאי להמשיך להשקיע משאבים.

⊕ מאפשר המשך התפתחות - כי אין מה "להרים ידיים" אם עוד לא הגענו לסיום.

⊕ מייצר אופטימיות - כי כל זמן שאנו בתנועה קדימה יש לנו עוד סיכוי להצליח.

 כשפועלים פי עקרון ה-Not Yet עוברים מ"לא סופי" ל"לא זמני" מה שמאפשר התקדמות בחיים.

  

 טיפ שבועי - מה בין "מקסימות" והורות? (6.5.2026)

חלק ניכר מהפילוסופיה היונית העתיקה זוקק למשפטי חוכמה קצרים וקלים לזיכרון שנקראו "מקסימות". אז כדאי שכהורים נקפיד לייצר "מקסימות" בקשר לילדנו:

 ⊕ לילדה מפוזרת - נאמר בכל פעם שהיא מסודרת "רואים כמה חשוב לך סדר וארגון".

⊕ לילד כוחני - נאמר בכל פעם שהוא בוחר לא לריב "משמח לראות אותך משתף פעולה".

⊕ לילדה ביישנית - נאמר בכל פעם שהיא ניגשת לחברה "איזה כיף לראות אותך מתנהגת בביטחון". 

⊕ לילד שמתקשה בלימודים - נאמר בכל פעם שהוא מצליח במבחן "מחמם את הלב לראות אותך משקיע ומצליח". 

 הדרך לחיזוק הביטחון של ילדינו מתחילה עכשיו:) 

 איך מחזקים ביטחון עצמי (31.12.2025)

כשילדנו גדלים החיים מזמנים להם אינסוף חוויות שעלולות ליצור אצלם תחושות שיפגעו בביטחון העצמי שלהם. אז מה עושים עם:

 ⊕ תחושת מסוגלות נמוכה - מאפשרים להם לקבל החלטות על שגרת חייהם.

⊕ נטייה למחשבות שליליות - מזכירים להם איך בעבר למרות הדאגה דברים הסתדרו.

⊕ חשיבה פסימית - מקפידים על מתן עידוד לחוזקות והיכולות שלהם.

⊕ תלותיות - בוחרים שוב ושוב לא לעשות דברים במקומם. 

 בדומה ל"בטריה של רכב" הנטענת תוך כדי נסיעה, ביטחון עצמי נבנה ע"י עשייה של הילדים.

 

טיפ שבועי - ביטחון עצמי (19.10.2022)

ילד עם "ביטחון עצמי" הוא ילד שאומר לעצמו "אני בוטח בעצמי". אז חשוב שכהורים המסרים שנעביר לילדינו יחזקו תחושה זו.    ♥ כשילדה מתלבטת לגבי משהו נאמר "רק את יודעת מה הכי טוב בשבילך". ♥ כשילד מתקשה לקבל החלטה נאמר "אני סומך עליך שתמצא פתרון". ♥ כשמתבגרת חווה משבר אישי נאמר "יש לך את הכוחות להתמודד עם הקושי הזה". ♥ כשמתבגר מטיל ספק בעצמו נאמר " כשאתה מחליט שאתה רוצה משהו, זה קורה".   כהורים יש לנו תפקיד מכריע בחיזוק הביטחון העצמי של הילדים שלנו!!!

 

טיפ שבועי - תחושת נחיתות (3.11.2021)

תחושת נחיתות היא הערכה עצמית מוטעית של ילדינו. "תרופה" נהדרת לנטייה שכזו היא עידוד ולכן חשוב שנהיה הורים מעודדים בכל שפעם שנזהה אצל ילדינו:   ♥ נטייה להערכת "חסר" של מעשים בעלי ערך שנעשו על ידם. ♥ נטייה להערכת "יתר" של כשלונות חסרי משמעות. ♥ נטייה להימנע מלקחת חלק פעיל בחיים החברתיים. ♥ נטייה להיות שיפוטיים או ביקורתיים כלפי הסביבה.   התנהלות מתוך שוויון ערך מאמינה כי לכל אחד מאיתנו יש ערך בדיוק כמו שהוא!

 

טיפ שבועי - שאילת שאלות (10.2.2021) כשהילדים שלנו חווים היסטריה או פחד מכישלון, מוצע להפסיק לדבר/להסביר/לחפור. במקום זאת, שאלו שוב ושוב שאלה קצרה שהתוצאה שלה תהיה ההבנה שהפחד הוא לא ריאלי:   ♥ אני מפחד להיכשל בבחינה - למה? ♥ כי אז אני אכשל בקורס כולו – ואז? ♥ כולם בכיתה ידעו שנכשלתי – ואז? ♥ כולם יחשבו שאני לא שווה כלום – ואז? ♥ לא יהיו לי יותר חברים בכיתה ואני אשאר לבד - "פרצוף מופתע שלנו"   ואז יתרחש ה"נס" ותגיע התובנה שכישלון בבחינה או מריבה עם חבר זה לא סוף העולם:)

 

טיפ שבועי - חוויה של מינוס (27.1.2021)

אלפרד אדלר האמין כי החיים הם תנועה התפתחותית "ממינוס לפלוס". כשילדים שלנו נתקלים בקושי הם חווים התנגשות בין "המציאות" לבין "הרצון" שלהם והתוצאה היא חוויה של מינוס.   ♥ בחוויה של מינוס – הילדים שלנו לא מאמינים ביכולות שלהם. ♥ בחוויה של מינוס – הפוקוס שלהם הוא לא על המשימה. ♥ בחוויה של מינוס – הפוקוס שלהם הוא על "היחסים" עם המשימה. ♥ בחוויה של מינוס – דרישות המצב נראות גבוהות מהיכולות שלהם.   חשוב שהילדים שלנו יהיו "בעד עצמם" כדי לחוות "חוויה של פלוס".

 

טיפ שבועי - מספיק עם ה"כל הכבוד" (13.1.2021)

אם אנחנו רוצים לגדל ילדים עם ביטחון עצמי, הגיע הזמן להפסיק להגיד להם: כל הכבוד, גאה בך, אתה תותח או את נסיכה - כי אז אנחנו מגדלים בעצם ילדים או מתבגרים:   ♥ שיסתובבו בעולם ויחפשו ש"יקבלו" אותם. ♥ שיגדלו כשתחושת הערך שלהם תלויה ביחס של האחר אליהם. ♥ שיהיו תלותיים ויפעלו מתוך מיקוד שליטה חיצוני. ♥ שיפחדו לעשות טעות לאור הציפיות הגבוהות מהם.   אז זה הזמן להתחיל לעודד - פוט לתאר ספציפית מה הילדים שלנו עושים טוב.

טיפ שבועי - האומץ להיות בלתי מושלם (20.5.2020)

הפסיכולוג הקליני אבי מרדלר מגדיר את המילה "אומץ" כיכולת להיכנס לתהליך שהתוצאה שלו לא יודעה מראש. מאחר ותהליך ההתפתחות וההתבגרות של ילדינו יצריך מהם אומץ, חשוב שתהיה להם את היכולת: ♥ לקבל את עצמם כמו שהם ולהימנע משיפוטיות כלפי עצמם. ♥ להגיד לעצמם שהם עושים הכי טוב שהם יכולים בסיטואציה הנוכחית. ♥ להיות פעילים ועסוקים "במשימות החיים" (מיקוד שליטה פנימי) ♥ להקטין כמה שאפשר את העיסוק ב"תחושת הערך" (מיקוד שליטה חיצוני) העניקו לילדכם את המתנה של "האומץ להיות בלתי מושלם" (פרופ’ רודולף דרייקורס)

 טיפ שבועי – ביטחון עצמי (7.2.2018)

ילד עם "ביטחון עצמי", הוא ילד שאומר לעצמו "אני בוטח בעצמי".

כהורים, חשוב שהמסרים שנעביר לילדינו יחזקו תחושה זו. להלן משפטים המעבירים בצורה טובה את המסר:

♥   רק אתה יודע מה הכי טוב בשבילך.

♥   אני סומכת עליך שתמצא את הפתרון המתאים.

♥   יש לך את הכוחות להתמודד עם הקושי הזה.

♥  כשאתה מחליט שאתה רוצה משהו, זה קורה.

חיזוק הביטחון העצמי של הילד יאפשר לו להתמודד טוב יותר עם מטלות החיים.