פסיכותרפיה, טיפול זוגי והדרכת הורים על פי גישת אדלר
טיפ שבועי - תחושת אומץ (9.11.2022) | |
הפסיכולוג אבי מרדלר מגדיר את המילה אומץ "כיכולת להיכנס לתהליך שהתוצאה שלו לא ידועה מראש". אז כדי לחזק את תחושת האומץ אצל ילדינו כדאי שנסייע להם: ♥ לקבל את עצמם ולהימנע משיפוטיות כלפי עצמם כשהם טועים. ♥ לומר לעצמם שעשו הכי טוב שיכלו בסיטואציה הנוכחית. ♥ לחזק את העיסוק שלהם ב"משימות החיים" (לימודים, חברים, חוגים). ♥ לצמצם את העיסוק שלהם בתחושת הערך (להיפגע, להיעלב, להתקרבן).
העניקו לילדכם את המתנה של "האומץ להיות בלתי מושלם" (פרופ’ רודולף דרייקורס) |
טיפ שבועי - "האומץ להיות בלתי מושלם" (23.3.2022) | |
האם לילדים.ות שלכם יש את "האומץ להיות בלתי מושלמים?" (אלפרד אדלר). אחת המשימות החשובות ב"תפקיד ההורי" שלנו, היא להצליח לגדל ילדים שמקבלים את עצמם.ן כמו שהם.ן. אז שאלו את עצמכם:
♥ האם הילדים נוהגים לתת הרבה הסברים או תרוצים? ♥ האם הילדים מסתובבים בעולם עם רגשות אשם? ♥ האם הילדים מתקשים לפרגן לאחרים? ♥ האם הילדים נוהגים להשוות את עצמם לאחרים?
אם התשובה היא "לא" - הצלחתם לייצר "אווירה משפחתית" שמקבלת ילדים "כמו שהם.ן". |